相逢一场

这里只是我而已。

06.29 阵雨

最近总是下雨, 淅淅沥沥的阵雨。 这个39kg的弹力带已经没啥难度了, 中午的时候有练了半小时, 然后拍张照记录下自己的身材。 着重练胸,过段时间再看看效果吧。 坚持坚持! ...

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06.28 我TM练练练

晚上回家吃完饭我妈问我是不是又长个了, 啊?我24都该停止发育了,咋还长。 然后就拿尺子, 好家伙,180变成183了, 穿着鞋子能到185。 我真的长了!!! 洗澡的时候摸了下...

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06.24 锻炼

中午半个小时的锻炼量, 小的那根弹力带已经没压力了, 感觉太轻了,缠一圈都不吃力。 开始盘那个大号的。 各种姿势的卷腹得有200个, 弹力带拉伸2组, 还有俯卧撑2组, 最后的...

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